雾霾天又出现!郸城人注意了!少出门!

摘要: 今日郸城实时天气状况重度污染不易出门,开

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今日郸城实时天气状况

重度污染

不易出门,开窗

下面是今日郸城

小编又得到了这样一个消息

     12月27日上午,省、市召开积极应对重污染天气加大强化督查力度视频会议。县长李全林、县委常委、常务副县长王智华、副县长肖炜、县公安局长陈凤祥、县政府党组成员张仁杰在我县分会场收听收看。

   会议传达贯彻了省委、省政府关于积极的应对重污染天气的有关要求,安排部署了重污染天气过程期间的强化督查工作。

政府将会对治理大气污染投入更大的力度!!!


小编为大家整理了一些防护措施,拿好!!

1、减少外出次数

雾霾天,室内的空气质量是要好于室外的,要减少外出的次数,如果一定要出门,避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段,避免吸入更多的化学成分。也最好不好开私家车,多乘坐公共交通工具,为减少PM2.5做贡献。

2、外出戴口罩

在雾霾天戴口罩是不可少的事情,戴上口罩能隔阂口鼻直接接触雾霾,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。

选对口罩。普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用,要阻挡PM2.5需要医用N95口罩,其对0.3微米的颗粒能抵挡95%,起到一定效果。要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的N95口罩,取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长,老年人和心血管疾病的人要避免佩戴,以免呼吸困难导致头昏。

3、做好个人卫生

在雾霾天里,做好清洁卫生,也是不可少的事情,特别是从室外进来,要进行清洗脸部、鼻腔,一些污染物会进入到这两个部位,造成伤害。洗脸时最好用温水,利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗,或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,同时要避免呛咳。除了面部清理外,身体裸露的部分也要清洗。

4、雾霾天气少开窗

在灰霾天气,尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话,在早上起床的时候,不要立即开窗透气,可以等一下,等到中午的时候,太阳升起,打开窗户,这样也是能够避免雾霾伤害身体的。应尽量避开早晚雾霾高峰时段,通风时间每次以半小时至一小时为宜。同时,家中以空调取暖的朋友,要注意开窗透气,确保室内氧气充足。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植,绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物,因其叶片较大,吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器等。

5、饮食清淡多喝水多食用水果蔬菜

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。在雾霾天里,清淡饮食,能更好调节身体。

6、少抽烟

卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物,烟草烟雾含有7000多种化合物,其中包括69种致癌物和172种有害物质,会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康,在这种灰霾天气下,更是“雪上加霜”。因此抽烟者不论是外出还是呆在室内,应当尽量少抽烟。

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